トピックタイトル:メタボからの脱却

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  • #12417 返信

    tami

    今週から始めました、次回ミーティングには

    激痩せで参加予定です♪

    予備軍 会長さん 長老さん お侍さん

    一緒にやりましょう!

    https://youtu.be/GmkSkpjPv_s

    #12419 返信

    jps会長

    真剣に取り組みたいです・・・👍

    #12420 返信

    F91

    まず、寝る前3時間は食事をしない!・・・はわかってるんですけどねえ・・・。

     

    #12422 返信

    tami

    3日目ですが、8時前に6分運動して午前中はヘロヘロで

    仕事にならない。

    仕事の為にダイエットはあきらめよう!

    #12423 返信

    tami

    4日目,気分を変えて しょうこお姉さんと頑張りました!

    #12426 返信

    電脳侍

    性格上無理と思います

    消費すればそれに伴い指数的に摂取量が向上する(笑)

    #12427 返信

    tami

    今朝も頑張りました、続ける為に動画をチェンジ

    #12438 返信

    tami

    日曜日からこちらのお姉さん、15分Ver!

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返信先: メタボからの脱却
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